了解你的裝置
開始前，先了解設定方式與平台差異。
先完成習慣的 iPhone App 封鎖工具
透過螢幕使用時間保護 iPhone 與 iPad App，完成習慣後獲得使用時間。
先完成習慣的 Android App 封鎖工具
選擇讓你分心的 Android App，先完成呼吸、安定練習、反思或活動習慣。
在 Mac 上，也讓習慣先於分心 App
用本機規則、呼吸、安定練習、反思與選用 Pro 同步保護 Mac App。
Habit Protector Windows 支援即將推出
了解 Windows 目前狀態，以及正在準備的手機與 Mac 版本。
Android 預先註冊已開放。Apple 版本正在準備上市。