Une habitude avant de faire défiler.
Vitality Trails crée Habit Protector pour placer une petite habitude choisie avant l’accès aux apps distrayantes. Choisissez des apps, créez une règle et terminez un exercice de respiration, d’ancrage, de mouvement, de réflexion ou un objectif personnalisé pris en charge pour gagner l’accès.
Commencez avec un programme local sans compte. Pro, facultatif, relie les règles et la progression prises en charge sur vos appareils personnels. C’est un outil de gestion personnelle pour adultes, pas un contrôle parental, une surveillance des salariés ni un traitement médical. Les habitudes et la protection varient selon la plateforme.